Podczas cyklu warsztatów, które odbyły się w Young Learners Resource Center Kraków uczniowie naszego liceum poznali m.in. funkcjonowanie mózgu i autonomicznego układu nerwowego, mechanizmy stresu oraz skuteczne strategie samoregulacji.
W praktyce ćwiczyli uważność, wdzięczność, koncentrację, techniki relaksacyjne i wizualizację, korzystając z kart edukacyjnych i krótkich instruktaży.
Zajęcia były owocem współpracy interdyscyplinarnej nauczycieli edukacji zdrowotnej i języka angielskiego.
Dbamy o zdrowie psychiczne, bo to ono wzmacnia odporność na stres, pomaga budować dobre relacje i w pełni rozwijać swój potencjał.
